Dieta dos Pontos
Lembro que desde a primeira vez que ouvi falar eu achei engraçada essa história de ponto. Mas como eu adoro joguinhos, pensei que poderia ser algo divertido e quis saber direitinho como era (crente que seria algo do tipo: tem que fazer o maior número de pontos).
O fato é que o mundo da boa forma está repleto dessas dietas milagrosas, que prometem vários quilos a menos em pouquíssimo tempo. E a dieta dos pontos está dentre as mais famosas. A cada tipo de alimento é atribuído um valor em pontos. A dieta faz uma contagem simples de calorias de tudo o que se ingere. Por exemplo, se um alimento de 70 calorias vale 1 ponto, e a pessoa faz uma dieta de 1200 calorias, para emagrecer, ela pode comer até 30 pontos diariamente. É apenas um modo de contar calorias.
Na verdade, tudo do que eu gosto vale um monte de ponto. Tipo...tudo. E não é que para “vencer” não se pode ingerir muito pontinho?
Acontece que como não há restrições, a pessoa pode substituir um prato de feijão com arroz e carne por dois bombons de chocolate. São equivalentes em número de pontos, mas não em valor nutricional. Aí eu já vi tudo, né?
Um pacote de Bono é o equivalente à quantidade de pontos que eu poderia comer em um dia inteirinho. Que desafio!!! Nunca havia aberto o pacote pra ter que guardar sequer uma migalhinha depois...
Vou nem falar nada do acarajé...
Sei que desisti dos pontos, porque na verdade era necessário criar consciência. Acho que só funciona para as pessoas que prezam pela qualidade do que estão comendo, e não necessariamente pela quantidade...
Aí pensei no autocontrole...aí lembrei do acarajé. Aí raciocinei assim: se eu comer só um acarajé por mês, eu não vejo problema algum... Pronto!
Então eu me dei conta de que começou março agora, e eu já devo ter comido uns sete acarajés em menos de uma semana em fevereiro, o que significa que eu só poderia voltar a comer o tudo de bom lá pra outubro????????
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, eu odeio dietas!
O fato é que o mundo da boa forma está repleto dessas dietas milagrosas, que prometem vários quilos a menos em pouquíssimo tempo. E a dieta dos pontos está dentre as mais famosas. A cada tipo de alimento é atribuído um valor em pontos. A dieta faz uma contagem simples de calorias de tudo o que se ingere. Por exemplo, se um alimento de 70 calorias vale 1 ponto, e a pessoa faz uma dieta de 1200 calorias, para emagrecer, ela pode comer até 30 pontos diariamente. É apenas um modo de contar calorias.
Na verdade, tudo do que eu gosto vale um monte de ponto. Tipo...tudo. E não é que para “vencer” não se pode ingerir muito pontinho?
Acontece que como não há restrições, a pessoa pode substituir um prato de feijão com arroz e carne por dois bombons de chocolate. São equivalentes em número de pontos, mas não em valor nutricional. Aí eu já vi tudo, né?
Um pacote de Bono é o equivalente à quantidade de pontos que eu poderia comer em um dia inteirinho. Que desafio!!! Nunca havia aberto o pacote pra ter que guardar sequer uma migalhinha depois...
Vou nem falar nada do acarajé...
Sei que desisti dos pontos, porque na verdade era necessário criar consciência. Acho que só funciona para as pessoas que prezam pela qualidade do que estão comendo, e não necessariamente pela quantidade...
Aí pensei no autocontrole...aí lembrei do acarajé. Aí raciocinei assim: se eu comer só um acarajé por mês, eu não vejo problema algum... Pronto!
Então eu me dei conta de que começou março agora, e eu já devo ter comido uns sete acarajés em menos de uma semana em fevereiro, o que significa que eu só poderia voltar a comer o tudo de bom lá pra outubro????????
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, eu odeio dietas!
2 Comments:
aaah papah, adorei!
É como diria o Rei: "tudo o que eu gosto é ilegal, imoral ou engorda".
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